«Дайте женщине пару хороших туфель, и она покорит мир», — так говорила Мэрилин Монро. Красивые и удобные туфли — понятия, как правило, несовместимые. И за красоту женщинам приходится расплачиваться уставшими ногами и мозолями на ступнях.
Что собой представляет натоптыш?
Натоптышем называют твердую мозоль на стопе. Это ограниченное уплотнение рогового слоя кожи стопы, которое формируется в результате механического раздражения или давления на стопу. Такие факторы приводят к местному нарушению кровоснабжения и как следствие усилению ороговения кожи.
Натоптыши имеют желтый или серый цвет, на ощупь твердые и бугристые. Локализуются они преимущественно в местах наиболее тесного контакта кожи с обувью: на пятке, у основания пальцев, на подушечках пальцев, на внешней стороне большого пальца. Натоптыши в одних случаях могут не беспокоить, в иных — сопровождаться болью и жжением.
Формированию натоптышей способствуют такие факторы:
- Ношение тесной обуви;
- Ношение обуви из синтетических материалов, в которых потеют ноги;
- Повышенная потливость ног;
- Деформация стопы, поперечное плоскостопие;
- Нарушение кровоснабжения в ногах, в частности, в результате варикозного расширения вен;
- Избыточный вес;
- Несоблюдение гигиены ног, нерегулярный пилинг стоп;
- Большие нагрузки на стопы (у бегунов, балерин).
Врачи подчеркивают, что натоптыши на подошве ног являются распространенной проблемой, связанной с избыточным давлением на определенные участки кожи. Для их лечения специалисты рекомендуют несколько подходов. Во-первых, важно правильно подобрать обувь: она должна быть удобной и не вызывать трения. Во-вторых, регулярные ванночки для ног с добавлением соли или трав помогут размягчить ороговевшую кожу. После этого можно использовать пемзу или специальные скрабы для удаления натоптышей. Врачами также советуется применять увлажняющие кремы, содержащие мочевину, для поддержания кожи в хорошем состоянии. В сложных случаях может потребоваться консультация дерматолога, который предложит более радикальные методы лечения, такие как криотерапия или лазерное удаление.
Лечение натоптышей аптечными средствами
Натоптыши обычно хорошо поддаются лечению и при должном уходе исчезают бесследно. В аптеке можно найти различные средства для борьбы с мозолями в домашних условиях: от пластырей до мазей.
Мозольные пластыри не только предотвращают дальнейшее огрубение кожи, но и лечат. Активные вещества, которым пропитана подушечка пластыря, оказывают смягчающее действие на кожу. Мозольный пластырь Салипод, к примеру, содержит салициловую кислоту, серу, а также канифоль. В результате его ношения мозоль размягчается и ее вскоре можно удалить пемзой или маникюрной пилочкой.
Пластырь необходимо клеить на чистую и обезжиренную кожу. Поэтому перед его использованием ноги необходимо вымыть с мылом и вытереть. Пластырь носят на ноге в течение одного-двух дней. Для достижения желаемого эффекта требуется его повторное последующее приклеивание. Но пластыри будут эффективны лишь в случае свежих мозолей.
Всевозможные кремы и мази от мозолей содержат такие компоненты, которые способны разрушить омертвевший слой кожи — натоптыш. Нужно наносить такие средства аккуратно, не пачкая окружающую здоровую кожу. Можно сделать трафарет: взять пластырь и вырезать в нем фрагмент, совпадающий по размерам с мозолью. Затем наклеить его на стопу. Так, здоровая ткань будет защищена от случайного попадания лекарственного средства. Мази рекомендуется наносить на распаренную кожу и выдерживать столько, сколько указано в инструкции. Одна из наиболее популярных мазей Супер Антимозолин, активными веществами которой являются молочная кислота и карбамид. Мазь наносят на натоптыш, прикрывают вощеной бумагой, одевают носок. Спустя два часа натоптыш можно стереть пемзой, а остатки мази смыть водой.
Не менее эффективны и лекарственные средства жидкой формы. Так, Геволь выпускает мозольную настойку. Ее активными компонентами являются уксусная и салициловая кислоты, а также ментоловое масло. Настойка дважды в день наносится кисточкой на натоптыш и втирается. Такую манипуляцию нужно проделывать в течение четырех дней. На пятый день, как правило, натоптыш размягчается настолько хорошо, что его можно удалить пемзой после распаривания.
Многие люди сталкиваются с проблемой натоптышей на подошвах ног и активно делятся своими методами лечения. Одни рекомендуют использовать специальные кремы и мази, которые помогают смягчить кожу и уменьшить дискомфорт. Другие предпочитают народные средства, такие как ванночки с добавлением соли или соды, а также компрессы из картофеля или лимона. Некоторые советуют регулярно делать педикюр, чтобы удалять ороговевшие участки кожи. Важно также обратить внимание на обувь: многие отмечают, что ношение удобной и качественной обуви значительно снижает риск появления натоптышей. В целом, люди подчеркивают, что регулярный уход за ногами и профилактика — ключ к здоровью и комфорту.
Лечение натоптышей народными средствами
Народных средств для лечения натоптышей множество. Начинать нужно с самого простого: распаривания ног в ванночке. К воде можно добавить морскую соль или соду, горчичный порошок. Эти компоненты способствуют более выраженному размягчению кожи. Парить ноги нужно в течение двадцати-тридцати минут, после чего потереть натоптыш пемзой. Если удалить мозоль таким образом не удается, значит, можно попробовать приложить компресс.
Компресс можно приготовить из цветов календулы. Цветы нужно измельчить и добавить немного горячей воды. Кашицу прикладывают к натоптышу и сверху фиксируют бинтом. Единожды приложенный компресс, скорее всего, не поможет достичь желаемого результата. Поэтому подобную процедуру проводят несколько дней подряд.
Не менее популярен в борьбе с натоптышами компресс из яблочного уксуса. Для этого нужно взять уксуса и морской соли в равных пропорциях, размешать, пропитать раствором кусок бинта или ваты. Компресс прикладывают к мозоли и фиксируют сверху бинтом. Спустя четыре часа необходимо попарить ноги и почистить ноги пемзой.
Обратите внимание! С подобным средством нужно обходиться очень аккуратно, ведь его попадание на здоровые ткани может вызывать раздражение.
Читайте также:
Эффективно справляется с натоптышами касторовое масло. Оно отлично увлажняет и смягчает кожу, что способствует более легкому отторжению ороговевшей ткани. Масло необходимо немного подогреть и смазать им стопы. Ноги обернуть полиэтиленовой пленкой и надеть носки. С таким компрессом можно даже ложиться спать. Такая процедура позволит не только избавиться от натоптыша, но и сделает ступни мягкими.
Отлично смягчает кожу овсяный компресс. Необходимо взять столовую ложку овсяных хлопьев, полчайной ложки меда и любого растительного масла. Кашицу необходимо нанести на мозоль, обмотать стопу полиэтиленовой пленкой и надеть носки. Выдержать такой компресс в течение часа, после чего вымыть ногу и нанести увлажняющий крем. Такую процедуру нужно провести несколько дней подряд, покуда натоптыш не размягчится настолько хорошо, что его можно будет удалить пемзой или пилочкой.
Чуть больше придется потратить времени для приготовления картофельного компресса. Необходимо поместить в кастрюльку картофельные очистки от пяти средних картофелин, две столовые ложки семян льна и залить компоненты водой. Варить нужно до момента размягчения картофельных шкурок. Когда это произойдет воду необходимо слить, а ингредиенты растолочь в кашицу. Приготовленный состав наносят на мозоль, а сверху фиксируют компресс бинтом. Спустя час ноги нужно вымыть в теплой воде.
После успешного избавления от натоптышей важно предупредить их появление в будущем. Для этого нужно подобрать удобную обувь, ежедневно наносить увлажняющий крем на стопы и регулярно их очищать пемзой. Тогда ступни будут здоровыми и мягкими.
Григорова Валерия, медицинский обозреватель
https://youtube.com/watch?v=o_xbBPStTM4
Вопрос-ответ
Как убрать натоптыши на ступнях в домашних условиях?
Распариваем ноги в ванночке со специальным средством или солью (гипертонический раствор соли ½ пачка соли на 3 литра воды), температура 45-50 градусов, продолжительность 10-15 минут. Высушить кожу вокруг спиртосодержащей салфеткой. Приклеить пластырь с содержанием салициловой кислоты. Ещё
Как выглядят натоптыши на подошве?
Натоптыши — это небольшие участки огрубевшей кожи, которые образуются в точках костной опоры ступни при чрезмерной на них нагрузке. Они располагаются поверхностно и не имеют четких границ. Выглядят, как пятна желтоватого цвета. При их пальпации отмечается плотная консистенция и шероховатость.
Чем убрать натоптыши на пятках?
Для удаления натоптыша на стопе удаления пользуются педикюрными фрезерами со стерильными насадками. В случае, когда натоптыши являются на самом деле подошвенными бородавками может понадобиться более глубокое удаление, тогда используется радиоволновой или лазерный аппарат.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу ног. Используйте кремы и масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши или кокосовое масло. Это поможет предотвратить образование натоптышей и сделает кожу более мягкой.
СОВЕТ №2
Носите удобную обувь. Избегайте слишком тесной или жесткой обуви, которая может натирать и вызывать образование натоптышей. Выбирайте модели с хорошей амортизацией и поддержкой стопы.
СОВЕТ №3
Регулярно проводите педикюр. Удаляйте ороговевшую кожу с помощью пемзы или специальных средств для удаления натоптышей. Это поможет поддерживать здоровье ваших ног и предотвратит дальнейшее их образование.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, особенно витамином E и омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью кожи и могут помочь в восстановлении.
