Повышение температуры тела — это естественный механизм защиты организма человека, который развивается в ответ на попадание в него микроорганизмов. Однако, когда температура достигает высоких значений — с ней нужно бороться. Какие же методы эффективны в борьбе с высокой температурой и что ни в коем случае нельзя делать при лихорадке?
Когда нужно сбивать температуру?
Повышение температуры тела не зря называют защитной реакцией организма. В ответ на внедрение в организм человека вирусов или бактерий, активизируются фагоциты. В итоге фагоцитами активно вырабатываются вторичные пирогены — интерлейкины, которые действуя на центр терморегуляции в гипоталамусе, поддерживают лихорадочную реакцию. В свою очередь повышение температуры тела тормозит размножение микроорганизмов и даже разрушает их.
Важно
Из этого следует, что повышение температуры тела помогает организму бороться с инфекцией. Поэтому при умеренном повышении температуры тела не следует сразу же сбивать ее.
Однако, если же температура тела перевалила за отметку 38°С — пора предпринимать меры по ее снижению. Поскольку очень высокая температура — это значительная нагрузка на организм, которая в ряде случаев может привести к развитию гипертермического синдрома. Но как же правильно бороться с высокой температурой — рассмотрим самые популярные методы.
Врачи отмечают, что при температуре тела 37-38 градусов Цельсия принятие ванны может быть допустимо, но с осторожностью. Теплая вода может помочь расслабиться и улучшить общее самочувствие, однако важно следить за состоянием организма. При температуре 37-37,5 градусов ванна не должна быть горячей, чтобы не перегружать сердечно-сосудистую систему. При температуре 38 градусов рекомендуется ограничиться обтиранием влажной губкой или полотенцем, чтобы избежать перегрева. Важно помнить, что при наличии других симптомов, таких как озноб или слабость, лучше отказаться от водных процедур и обратиться к врачу. Каждый случай индивидуален, и консультация специалиста поможет принять правильное решение.
Можно ли принимать ванну при высокой температуре?
Бытует такой миф, если человек заболел ОРЗ и у него повышенная температура тела, нужно принять горячую ванну. Это якобы необходимо сделать для того чтобы пропотеть, в результате чего снизится температура тела.
На самом деле принимать теплую или даже горячую ванну при высокой температуре нельзя. Такая процедура еще больше повысит температуру тела, что только усугубит плохое самочувствие больного. Кроме того, нужно понимать, что при повышении температуры тела увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому такие эксперименты особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. По этой же причине при температуре нельзя посещать баню.
Однако отказываться от гигиенических процедур во время лихорадки не стоит. Так, чтобы смыть с кожи пот можно принять теплый душ, но при этом не стоит задерживаться в душевой надолго. Если же человек слишком ослаблен болезнью, можно аккуратно протереть его тело влажным полотенцем.
Можно ли делать обтирания при температуре?
Очень прочно в нашем обществе укоренился миф о том, что при повышенной температуре тела нужно обтирать тело уксусом или спиртом. На самом деле обтирания создают лишь иллюзию снижения температуры. Дело в том, что обтирание спиртом или уксусом вызывает локальный спазм сосудов кожи. В итоге теплоотдача падает, а значит снижается температура кожи. Однако при этом обтирания не способны повлиять на механизм теплопродукции в организме, а соответственно температура тела будет оставаться высокой.
- Читайте также:
Кроме того, обтирание уксусом часто приводит к ожогам кожи и возникновению дерматитов. Также при обтирании спиртом и уксусом образуются токсические пары, вдыхание которых может привести к отравлению, что особенно актуально для детей. Поэтому для снижения температуры не стоит прибегать к обтираниям, они не только не эффективны, но в ряде случаев и опасны.
При температуре 37-38 градусов многие люди задаются вопросом о возможности принятия ванны. Врачи обычно рекомендуют избегать горячих водных процедур, так как это может привести к дополнительной нагрузке на сердечно-сосудистую систему. Теплая ванна может быть расслабляющей, но важно следить за самочувствием. Обтирания же, особенно с использованием прохладной воды, могут помочь снизить температуру и улучшить общее состояние. Многие отмечают, что легкие обтирания помогают снять жар и обеспечивают комфорт. Однако каждый организм индивидуален, и прежде чем принимать решение, стоит проконсультироваться с врачом, особенно если температура сопровождается другими симптомами.
Можно ли кутаться в одеяла?
Еще один распространенный миф — при высокой температуре нужно тепло одеться и укутаться в одеяла, чтобы как следует пропотеть. А иногда еще этому предшествует и обтирание тела уксусом и спиртом. Подобного делать не стоит, поскольку под одеялами тело будет еще больше нагреваться, а это чревато развитием гипертермического синдрома.
Особенно опасны такие эксперименты для детей. Поскольку дети хуже переносят повышение температуры тела и длительные лихорадки. Поэтому у них очень быстро развиваются нарушения обмена веществ, появляются признаки сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности, судорожная готовность.
Поэтому при повышении температуры тела наоборот нужно одевать одежду из натуральной «дышащей» ткани и по возможности не укрываться одеялом. Также нужно проветривать комнату. Однако делать это нужно в отсутствии больного, поскольку сквозняки могут еще больше усугубить болезнь.
Эффективные меры борьбы с лихорадкой
Итак, о неэффективных методах борьбы с лихорадкой мы уже упомянули. Но что же можно делать при высокой температуре, какие мероприятия будут эффективны и безопасны? Для снижения температуры рекомендуется:
- Пить больше воды. Это может быть негазированная вода, морс, компот, негорячий чай. Чем больше человек будет пить жидкости, тем больше будет образовываться мочи, с которой будут выводится и токсины.
- Прикладывать прохладные компрессы. Облегчить самочувствие помогает прикладывание ко лбу, шее, области подмышек, паха полотенца, смоченного в прохладной воде.
- Принять жаропонижающие средства. При повышении температуры свыше 38°С можно принять Ибупрофен или Парацетамол.
Такие несложные манипуляции помогут снизить температуру тела и улучшить общее состояние больного.
Григорова Валерия, врач, медицинский обозреватель
Читайте также:
Вопрос-ответ
Можно ли принимать ванну при температуре 37 градусов?
Да, при температуре 37 градусов ванна обычно считается безопасной. Однако важно следить за своим самочувствием и избегать слишком горячей воды, чтобы не перегреваться.
Как обтирания могут помочь при температуре 37,5 градусов?
Обтирания при температуре 37,5 градусов могут помочь снизить температуру и улучшить общее самочувствие. Используйте теплую воду и мягкую ткань, чтобы аккуратно обтирать тело, что может способствовать охлаждению.
Что делать, если температура поднялась до 38 градусов?
При температуре 38 градусов рекомендуется избегать горячих ванн и вместо этого использовать теплые обтирания или прохладные компрессы. Если состояние ухудшается или температура продолжает расти, стоит обратиться к врачу.
Советы
СОВЕТ №1
При температуре 37-37,5 градусов можно принимать теплую ванну, но избегайте горячей воды, так как это может ухудшить ваше состояние. Теплая вода поможет расслабиться и улучшить кровообращение.
СОВЕТ №2
Если температура достигает 38 градусов и выше, лучше отказаться от ванны и предпочесть обтирания влажной губкой или полотенцем. Это поможет снизить температуру и предотвратить перегрев организма.
СОВЕТ №3
Перед принятием ванны или обтиранием обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или другие симптомы. Это поможет избежать возможных осложнений.
