Омолаживающий (лимфодренажный) массаж лица

Лимфодренажный массаж — наиболее результативный способ сохранить кожу лица молодой и свежей.

Такой массаж активирует застой лимфы, воздействуя прямо на сосуды и лимфатические узлы и запускает самовосстановление клеток.

Массаж является успешным альтернативным методом хирургическому вмешательству по омоложению кожи, избавлению ее от мелких и глубоких морщин и приданию общей упругости.

Излишнее скопление лимфы приводит к зашлакованности организма и быстрому старению, ведь в ней содержаться токсины и вредные отходы нашего организма.

Нет необходимости постоянно тратиться на посещение салонов красоты, терять время на дорогу и переживать за профессионализм мастера.

Лимфодренажный массаж можно делать дома, самостоятельно. Эффективное омоложение лица доступно прямо дома, в комфорте и уюте. Делать его рекомендовано не менее 1 раза в неделю (достаточно, чтобы появились видимые результаты).

Лимфодренажный массаж назначается не только для красоты, но и для быстрого восстановления кожных покровов после пластической операции.

Виды лимфодренажного массажа

Есть три основных вида этой процедуры:

• Поверхностный массаж — подтягивает кожу, разглаживает мелкую сеть морщин и устраняет лишнюю жидкость. Лицо перестает быть опухшим, уставшим и вялым. Акцент воздействия — капилляры;
• Проекционный массаж осуществляется с участием лимфы, что запускает процесс интенсивного кровообращения;
• Глубокий массаж наиболее активно воздействует на лимфоузлы и создает прямой лечебный эффект.

Необходимость того или иного вида массажа вы определяете самостоятельно, исходя из ваших потребностей. Он может быть сделан либо руками, либо при помощи специальных реквизитов (шариков, мини-банок или роликов).

Врачи отмечают, что омолаживающий лимфодренажный массаж лица становится все более популярным среди пациентов, стремящихся сохранить молодость и здоровье кожи. Специалисты подчеркивают, что этот вид массажа способствует улучшению кровообращения, что, в свою очередь, помогает насыщать клетки кожи кислородом и питательными веществами. Кроме того, лимфодренажный массаж эффективно устраняет отеки и способствует выведению токсинов, что делает кожу более свежей и упругой.

Медики также указывают на важность правильной техники выполнения массажа. Неправильные движения могут привести к травмам или ухудшению состояния кожи. Поэтому рекомендуется обращаться только к квалифицированным специалистам, которые имеют опыт в этой области. Врачи советуют сочетать массаж с другими процедурами, такими как уходовые маски и сыворотки, для достижения максимального эффекта. В целом, при соблюдении всех рекомендаций, лимфодренажный массаж может стать отличным дополнением к программе по уходу за кожей лица.

Как убрать отёки с лица? Лимфодренажный массаж

Техника и пошаговое руководство

Подготовительные меры

1. Обязательно очистить кожу лица с помощью средства для снятия макияжа или просто умыться теплой водой;
2. Сделать мягкий пилинг лица, без участия агрессивных средств (без кофе,песка и т.п., к примеру, фруктовый или кефирный);
3. Активными движениями ладоней разотрите кожу лица до появления легкого покраснения.

Подготовительный этап окончен. Далее приступаем непосредственно к массажу.

Омолаживающий лимфодренажный массаж лица вызывает множество положительных отзывов среди женщин и мужчин, стремящихся сохранить молодость и свежесть кожи. Многие отмечают, что после процедуры ощущается легкость и расслабление, а также заметное улучшение тонуса кожи. Пользователи делятся впечатлениями о том, как массаж помогает уменьшить отечность, улучшить контуры лица и сделать его более сияющим.

Некоторые отмечают, что регулярные сеансы способствуют выведению токсинов и улучшению кровообращения, что в свою очередь положительно сказывается на общем состоянии кожи. Кроме того, многие клиенты подчеркивают, что массаж не только косметическая процедура, но и отличный способ снять стресс и напряжение. В целом, лимфодренажный массаж лица становится все более популярным, и его результаты вдохновляют на продолжение ухода за собой.

Омолаживающий #лимфодренажный #массаж лица японская техника

Массаж

Укрепление области лба

Приложите ладони к вискам, сведите концы пальцев на лбу. Посчитайте до трех и опустите ладони к вискам (как на изображении), при этом интенсивно надавливая на лицо, чтобы массировались мышцы, а не кожа. Повторите несколько раз.

Избавление от отечности и мешков под глазами

Два пальца поставить на внутренний угол нижнего века и усиленным нажатием провести к внешнему углу не менее пяти раз. Потом — в обратной последовательности.

Убираем морщины в уголках губ

Давим пальцами на середину подбородка и отводим в разные стороны до носогубных складок, пять раз.

Подчеркиваем скулы

Избавиться от лишнего объема щек и выделить скулы очень просто: откройте рот, расслабьте все лицевые мышцы и двумя ладонями поднимите нижнюю челюсть к верхней до появления приятной усталости и незначительной боли.

Сделайте это три раза. После — прижмите ладони к скулам и двигайтесь так к ушам, а оттуда — обратно ко рту.

Японский массаж

Существует интересный метод «выжимания» лица. Сложите ладони вместе и разглаживайте лицо от носа в разные стороны и обратно. Могут присутствовать неприятные ощущения. Повторить до шести раз.

Для более качественного и результативного массажа, купите масло для массажа в аптеке или сделайте его сами из очень жирных сливок (как вариант — молока) и фруктовой кислоты (винограда, клубники, лимона).

Лимфодренажный массаж лица. Маргарита Левченко.

Противопоказания к массажу

Перед любыми лечебными процедурами всегда следует советоваться с врачом. Противопоказания к массажу:

• Консилеры в борьбе с кругами под глазамиБорьба с отечностью под глазамиТехника криотерапииЛюди, страдающим различными болезнями кожи;
• Люди, страдающие высоким артериальным давлением;
• Наличие ран и рубцов на лице;
• Лица до 16 лет (из-за особенностей работы организма);
• Купероз.

Вопрос-ответ

Как часто рекомендуется проводить лимфодренажный массаж лица?

Рекомендуется проводить лимфодренажный массаж лица 1-2 раза в неделю. Это поможет поддерживать тонус кожи и улучшать лимфоотток. Однако частота может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей кожи и рекомендаций специалиста.

Какие преимущества дает лимфодренажный массаж для кожи лица?

Лимфодренажный массаж способствует улучшению кровообращения, уменьшению отечности, выведению токсинов и улучшению общего состояния кожи. Он также помогает повысить упругость и эластичность, что делает кожу более молодой и свежей.

Есть ли противопоказания для лимфодренажного массажа лица?

Да, существуют противопоказания, такие как острые воспалительные процессы на коже, аллергические реакции, заболевания сосудов и сердца, а также наличие опухолей. Перед проведением массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или квалифицированным специалистом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед проведением омолаживающего массажа лица обязательно очистите кожу от макияжа и загрязнений. Используйте мягкое очищающее средство, чтобы подготовить кожу к процедуре и обеспечить лучшее проникновение питательных веществ из кремов или масел.

СОВЕТ №2

Для достижения максимального эффекта используйте специальные масла или кремы с лифтинг-эффектом во время массажа. Это не только улучшит скольжение рук по коже, но и обеспечит дополнительное питание и увлажнение, что способствует омоложению.

СОВЕТ №3

Регулярность – ключ к успеху. Проводите лимфодренажный массаж лица не реже одного раза в неделю. Это поможет поддерживать тонус кожи, улучшить микроциркуляцию и предотвратить отечность.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на технику массажа. Используйте легкие, но уверенные движения, избегая сильного давления. Начинайте с области подбородка и двигайтесь вверх к лбу, чтобы стимулировать лимфоток и улучшить контуры лица.